ライスドリンクの効果と使い方から選び方まで!牛乳アレルギーの人に

牛乳の代用品として豆乳に続いて注目されているのが
ライスドリンクです、その名の通りお米のジュースです
今回はライスジュースの特徴や栄養価などについて
まとめてみようと思います

牛乳を避けている人や苦手な人
乳製品アレルギーがある人などにお勧めの飲み物です

 

 

何故ライスミルクが注目を浴び始めているのか?

≪原料が玄米である≫
玄米が身体に良い物であるのは、かなり知られてきましたIMG_9454
玄米は白米より、ビタミン、ミネラル、
食物繊維が圧倒的に豊富であり
重金属の毒出し、放射性物質の排泄にも有効です。
食物繊維が豊富なので便通もかなり良くなります、
美容の基本は便通が良い事です。

そんな玄米の効果が手軽にとり入れる事が
出来るのがライスドリンクになります

≪液体である事≫
玄米は確かに身体に良い面が多いのですが、2XtyND
その消化の悪さから消化不良の問題も付きまといます。
玄米を食べる時はよく噛むこと!
よく聞きますね、そのぐらいしっかり噛まないと
胃腸に負担がかかってしまうと言う事です。
ある人は、口の中で粥になるまで噛みなさいと言ってました。
なかなか大変な作業ですし、子供には無理でしょうね

その点では液体のライスジュースは胃腸にかかる
負担もなく消化吸収が良いので
子供から大人まで安心して楽しめます。

どんな味??
ライスミルクの味はどちらかと言うと、th5W8VCVTU
さらっとしていてあっさり味です。
後味にはお米のほのかな甘みが感じられるます
豆乳よりもだいぶあっさりしていますが
甘味は豆乳よりあると思います

メーカーによっても味にばらつきがありますし
甘味を足していたりココアなどのが
入っていたりと様々です。
そのまま飲んでもコーヒーなどに入れたり
スイーツや料理などにも幅広く使えます

ライスドリンクは色々な種類がありますが
その中でお勧めの物をいくつか紹介します
どの商品もスーパーなどに売っていないので
ネットか自然食品店での購入になります

 

 

粉末タイプのライスミルク
富山県のコシヒカリ玄米、16種類の雑穀、大豆img34
そして食物繊維たっぷりのサイリウムパウダーが
入った栄養満点のライスドリンクになります
玄米の栄養と同時に雑穀や大豆などの栄養素を
一緒にとれる優れものです
粉末タイプで水などに溶かして飲むタイプなので
液体のように冷蔵庫に入れたり
早く飲み切らないといけないとかの心配はありません

一袋2980円で20杯分なので1杯あたり149円です

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ライスドリンクGEN-MY
福井産農薬・化学肥料不使用玄米コシヒカリ100%で1517
玄米のみで作られています、その他の商品は
油や塩などで味付けされているものが多いですが
このこの商品は玄米だけで作られています
しかも国産の無農薬玄米です
本物志向の方にピッタリの商品です

紙パック195mlで380円ほどになります

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ライスドリーム
アメリカ産のオーガニックのライスドリンクですimgrc0066372976
原材料は、玄米、植物性油、塩になります
オーガニック食品を長く扱っている
アリサンの商品なので安心してお使い出来ます
まとめ買いするとお安く買えるので
毎日使う人にはお勧めです

紙パック946ml入りで600円ほどになります。

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