チアベリースリムの効果&口コミ情報!毎日の美容と健康に最適

chiaberryslim-pc2-8チアベリースリム
(8種のベリー入り)
オメガ3脂肪酸たっぷりのチアシードをお手軽に食べれる商品です、8種類のベリー入りでミネラルや食物繊維も同時にとれるのでとっても楽ちんです。

 

 

 

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  • とにかく簡単
  • 甘酸っぱく美味しい
  • 食物繊維がたっぷり
  • ベリーの栄養が濃縮されている
  • アレンジが色々出来る


美味しい!!
チアベリースリムにはぶどう、ブルーベリー
アサイー、ストロベリー、ビルベリー、
ラズベリー、カシス、クランベリーと
8種類のフルーツが入っているので
デザートを食べているような感覚で
美味しくダイエットが出来ます。


満腹感がある

チアシードは主に南米で生産され
水分を含むと約10倍に膨らむ性質があります。
チアベリースリムはこのチアシードのおかげで
満腹感が得られる効果かがあります。

 


美容効果あり
チアベリースリムには8種類のベリーとチアシード
そして食物繊維がたっぷり入っています。
ベリー類には数多くのビタミンが含まれていて
抗酸化作用のあるポリフェノールもたっぷりで
細胞の酸化を防ぎアンチエイジング効果にもつながります!

またチアシードは食物繊維が多いことで知られ
大さじ1杯のチアシードでなんとレタス1個分もの
食物繊維がとれるとも言われています。
美容と健康の基本である便通も良くなり
お肌の調子も上がってきます。


食べ方色々
チアベリースリムはそのまま食べるだけでなくbgt
アレンジも可能です、牛乳や豆乳
ヨーグルトと混ぜてもいいし、
スムージーやソーダ割でも楽しめます。
ちょっとの工夫で味のバリエーションが増えて
色々な楽しみがあります

 

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口コミとよくある質問をまとめてみました
商品選びの基準にしてみて下さい

チアベリースリムの口コミ1

あるブログで進められていて、きになって買ってみました。
製造方法もきちんと気を配ってつくられているとのことで、安心して飲めています!
品質についても特に問題ありません。

チアベリースリムの口コミ2
どれぐらい良いものか実感はないのですが、もう少しリピートして効果を見たいと思います。

チアベリースリムの口コミ3
ヨーグルトにトッピングして食べています。
プチプチした食感で、味に癖がなく食べやすいです。

まだ届いたばかりなのでしばらく続けてみようと思います。
パッケージもジップがついていて保存しやすいです。

チアベリースリムの口コミ4
オメガ3を摂取するための健康食品はいろいろ試していました。
でもフラックスオイルは不味過ぎて飲めず、えごまはなかなか売っていないし、面倒で毎日えごま和えも作れないし、錠剤には抵抗があるし…。

エムグレースをここ数ヶ月飲んでいるのですが、今回リピートしようとしてチアを見つけ、早速試してみました。
オメガ3を摂取することが第1の目的ですが、食べてみてまずくない!満腹感が持続!力がみなぎる感覚がある!!これはすご過ぎます。

健康食品は成分を抽出加工していない、自然そのままの状態で摂取するものが一番いいはずですから、これに勝るものはないかもしれません。

私だけでなく夫も高校3年の娘も3歳の息子も、ダイエットや美肌や便秘解消や脳活性や滋養強壮や栄養補助を期待して、おやつ代わりに食べ続けることに決めました。

これ、本当は誰にも教えたくない最終兵器ですねぇ。
とにかくすごい。

チアベリースリムの口コミ5
フラックスオイルは面倒だったので、ありがたい!
始めたばかりですが、入眠障害が、多少改善しているし、体調も全般良い気がします。

今後が楽しみです。
水につけるから、カエルの卵みたいで寒気(ぞぞっ)がしますが、見た目を除けば素晴らしい!

チアベリースリムの口コミ6
某モデルさんが飲んでいたのをブログで観て、真似をして購入しました(^^)
酵素は身体に良いので、買って良かったです。
ただ、いま色々なメーカーから酵素が出ていて、値段もさまざまなので、
どれを選択するかは好みやそれぞれですよね!
チアベリースリムの口コミ7

日常でオメガ3はなかなかとれない必須脂肪酸なので、いろんな美容ブログで、おきれいな方がゆらぎのチアシードはお勧めと書いてあり、今回購入しました~!

フラックスオイル以上にオメガ3がとれるそう!
見た目は、ゴマよりちょっと小さいくらいです。

空腹時に、飲んだほうがいいとなってので、ご飯前とかにそのまま、くちに含んで、お茶で流し込みます~これでも、消化はばっちりしてくれるそうです。

飲んで、1週間経ちます。
便通が良くなったきがします。

それと女性特有の月一のものの前のむくみがあまりありません。
お腹もこころなし凹んできたような。。。

2-3カ月で細胞は生まれ変わると言うのでそれまで続けてみます~

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チアシードの注意点と食べ方!間違えると健康に良くないので注意!

 

チアシード

 

亜麻仁油はオメガ3脂肪酸が多く含まれていてその成分が体に良い働きをする事で注目を集めていますが、実は亜麻仁油以外にもオメガ3脂肪酸を多く含む食品があります。

 

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その一つにチアシードと言うチアの植物の種があります亜麻仁油は酸化しないように冷蔵庫などでの保管が必要ですが、チアシードは種なので酸化の心配もないので取扱いが手軽なのが特徴です。そんなチアシードの食べ方から注意点までをまとめていきたいと思います。

 

 

チアシードの注意点

 

チアシードは胡麻のようにそのままでも食べられるのですが、チアシードはチアという植物の種です、どの種子も子孫を残すために、鳥などの動物に食べられた際に消化されないための物質を持ちあわせています。

 

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そしてチアシードにも発芽抑制因子がふくまれます、発芽抑制因子に含まれるアブシジン酸が人体のに入ると細胞内のミトコンドリアを傷つけることになります。ミトコンドリアが傷つくと代謝が落ち体内のあらゆる酵素の働きが落ち、体温が下がり、免疫力が落ちさまざまな病気にかかりやすくなります。

 

そのためチアシードは種のまま食べるのではなく、10倍量の水に12時間浸漬すると飽和水分を吸収して発芽モードRにし無毒化する必要があるのです。

また浸漬に使用する水の温度は常温から42℃までが適温です。温度が高すぎるとせっかくの酵素が失活しミトコンドリア毒である発芽抑制因子をなくせる発芽モードRになりません。このようにきちんと処理をしたチアシードは間違いなくスーパーフードになります

 

簡単に言うと、水に浸けてから食べるようにすると心配はいらないって事です。

 

 

食べ方

 

 

チアシードに含まれるオメガ3脂肪酸の効果についてはこちらの記事を参照してください

⇒亜麻仁油の効果!!

 

 

チアシードは食べ方(加熱はせずにいただく)

チアシードに豊富に含まれるオメガ3は熱に弱くチアシードを熱にさらしてしまうとこの栄養素が消失してしまいます。なのでチアシードを食べる時は水に浸した生のままのチアシードを使用することをお勧めします。私はヨーグルトと混ぜて食べていますがその他にも

 

・ドリンクに混ぜる
・ヨーグルトに混ぜる
・スープに混ぜる
・サラダにかける

 

などなどあります、特に味もしないのでどんな料理にも合わせやすいです。食物繊維と良質なオイルを同時に摂取出来るので便秘で悩んでる人にも最適だと思います。

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毎日の排便は、美容と健康の基本ですもんね、私も毎日快便です(笑)亜麻仁油などのオメガ3脂肪酸は酸化しやすく冷蔵庫で保管し早く食べてしまわないといけないのに対して、チアシードは種の状態なので酸化することなく長い間保存もできてとり扱いもが簡単なんです

 

私が食べているのは『アリサン』のチアシードです、この業者さんはオーガニックの輸入食材を専門にされている業者さんで信頼できる会社なので、チアシード以外にもナッツ、豆類、小麦粉、ドライフルーツなども買っています。輸入食材は輸送時に取扱いが酷く商品が劣化してしまうものなどがあるので、専門の業者から買うようにしています。

⇒アリサンの『チアシード』はコチラです

 

 

 

 

もっとお手軽に

 

 

 

チアシードはオメガ3脂肪酸を多く含むスーパーフードではあるのですが浸水させるなどと少し手間はかかります。そをなチアシードを手軽に食べれる物がありますチアベリースリムと言う商品で、私もたまに食べるのですがお手軽で美味しいのでお勧めです。

 

 

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⇒チアベリースリムの口コミを見る

 

なぜオメガ3脂肪酸が必要なのか

現代人はオメガ6系の油の取りすぎです、外食やスーパーで売っている油のほとんどがオメガ6系油です、オメガ6系の油の摂取量が増えると心筋梗塞や動脈硬化やガンなどの原因にもなっています。オメガ3系とオメガ6系のバランスを保つ為にも、意欲的にオメガ3系油を摂取して行く必要があると言うわけです

 

 

 

 

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